Что это?
Это шаблон, созданный на основе методики Susannah Conway и её рабочей тетради The Unravel Your Year. Он поможет вам осознанно завершить уходящий год и сформировать чёткое видение следующего. Структура шаблона включает две части: итоги 2024 года и планы на 2025 год. Подходит тем, кто хочет глубоко проанализировать прожитое и наметить осмысленные цели на будущее.
Ключевые особенности
- Полная годовая структура: от прощания с 2024 годом до приветствия 2025-го.
- Пошаговое сопровождение: 14 тематических глав, охватывающих личную жизнь, цели, физическое и эмоциональное состояние.
- Дополнительные материалы: включены PDF-файлы рабочей тетради Unravel Your Year и Find Your Word.
- Раздел "100 желаний": помогает выявить настоящие стремления и мечты.
- Страница с планом действий: трансформирует цели в реальные шаги и задачи.
- Визуально продуманный дизайн: каждая глава сопровождается уникальной обложкой для удобной навигации.
Как использовать
- Откройте шаблон и начните с раздела «Итоги 2024 года».
- Ответьте на предложенные вопросы в каждой главе, чтобы проанализировать события, состояния и личные итоги.
- Перейдите к блоку «2025 год», чтобы выбрать своё слово года, составить список желаний, описать миссию и создать видение будущего.
- На странице плана действий разбейте цели на конкретные шаги по месяцам или кварталам.
- Возвращайтесь к шаблону в течение года для оценки прогресса и корректировки направлений.
в заключение
Независимо от того, впервые ли вы подводите итоги года или делаете это регулярно, этот шаблон станет для вас структурированным, тёплым и глубоким спутником. Пусть осмысление прошлого поможет вам с уверенностью встретить будущее.